Die Wirbelsäulengymnastik ist gut geeignet um den Belastungen im Alltag (z.B. langes Sitzen, schwere Arbeit und einseitige Belastung) zu begegnen. Besonders in der aktuellen Zeit.
Auf Grundlage der aktuellen Entscheidungen der Politik können wir leider weiterhin keinen Sport anbieten. Dies betrifft auch sämtliche geplanten Veranstaltungen. Wir wissen, dies ist für uns Sportbegeisterte nicht leicht, aber die Gesundheit geht vor. Wir bitten um dein Verständnis.
Auf Grundlage der aktuellen Entscheidungen der Politik können wir leider bis vorläufig zum 3. Mai 2020 weiterhin keinen Sport anbieten. Dies betrifft auch sämtliche geplanten Veranstaltungen sowie die Schließung der Geschäftsstelle für den Publikumsverkehr. Wir wissen, dies ist für uns Sportbegeisterte nicht leicht, aber die Gesundheit geht vor. Wir bitten um euer Verständnis.
Unser Trainer László hat gemeinsam mit Michael (Trainer in Ausbildung ;-) und seiner Lieblingstrainerin Andrea Trainingsvideos für euch aufgenommen. Es sind knackige Workouts (ca. 60 Minuten mit Trinkpausen) für alle, die sich fit halten wollen. Schaut doch mal rein.
Auch wenn die Hallen und Schwimmbäder geschlossen sind, sollt ihr auch nicht auf Vorspiel-Sport verzichten. Neben unser neuen Rubrik "Training für zu Hause" auf unser Homepage bieten wir einige Training per Livestreaming an.
Gunnar, einer unser Schwimmtrainer, bietet Dienstag, den 07.04.2020 um 18.30 Uhr sein zweites Training im Livestream unter Facebook an. Alle können gern an den schwimmspezifischen Übungen an Land mitmachen.
Gunnar, einer unser Schwimmtrainer, bietet Donnerstag, den 02.04.2020 um 20.00 Uhr sein erstes Training im Livestream unter Instagram an. Alle können gern an den schwimmspezifischen Übungen an Land mitmachen.
Auch wenn die Hallen und Schwimmbäder geschlossen sind, sollt ihr auch nicht auf Vorspiel-Sport verzichten. An dieser Stelle möchten wir euch in der nächsten Zeit verschiedene Tipps und Tricks zeigen, dass ihr euch auch daheim fit halten könnt. Den Anfang machen ein paar einfache Fitnessübungen.
Wie viele von Euch wahrscheinlich schon gedacht haben, müssen wir aufgrund aktueller Entwicklungen das für den 08. Mai 2020 geplante Maikäferturnier leider absagen.
