Volleyball - Frauen*
Herzlich willkommen bei der Abteilung Volleyball Frauen*!
Wir sind eine bunte und internationale Gruppe volleyballbegeisterter Frauen*. Es gibt verschiedene Trainingstermine mit unterschiedlichen Levels und einen Termin fürs Sitzvolleyball! Genauere Infos findest du zu den Terminen unten. Die Levels reichen von Spielerinnen* ohne Grundkenntnisse bis hin zu recht erfahrenen Spieler*innen.
Außerhalb des Courts unternehmen wir auch gerne etwas zusammen: Grillen, ein Drink nach dem Training, Beachvolleyball bei schönem Wetter, und vieles mehr.
Wenn du Interesse hast, schicke uns eine Mail an unsere Abteilungsmail (volleyball.frauen@vorspiel-berlin.de).
Bis zu vier Mal kannst du kostenlos ins Training reinschnuppern. Danach müsstest du einen Mitgliedschaftsantrag ausfüllen.
Mit den fortgeschrittenen Spielerinnen nehmen wir zurzeit an der Freizeitliga “Ran ans Netz” teil. Wir spielen aber auch mit Begeisterung bei internationalen Hobbyturnieren (alle Level) mit und richten auch selbst Turniere aus.
Welcome to the Women’s* Volleyball Department!
We are a diverse, international group of women* who love to play volleyball. We offer varoius training slots in different levels and one training slot for sitting volleyball! The levels range from absolute beginners to quite experienced players. You can find more information about the trainings below.
We are currently playing in a leisure league called “Ran ans Netz” with the advanced players for the first time, but we enthusiastically take part in international hobby tournaments with all levels. We also organize our own tournaments.
If you are interested, please send an email to our department email address – volleyball.frauen@vorspiel-berlin.de.
In general, Vorspiel allows you to try out the training for free up to four times. After that, you would have to fill out a membership application.
Samstags - Grundlagentraining
Für dieses Training gibt es keine Voraussetzungen. Es werden Grundlagen trainiert, sodass sowohl unerfahrene Spielerinnen* Volleyball neu erlernen können, als auch erfahrene Spielerinnen* ihre Techniken auffrischen und festigen können. Spielerinnen* aller Levels können an diesem Training teilnehmen.
Achtung: 1. Probetrainings finden immer am letzten Samstag des Monats statt.
Saturdays - basic training
There are no prerequisites for this training. The basics are practiced so that both new/inexperienced players can learn volleyball and experienced players can refresh and solidify their techniques. Players of all levels can take part in this training.
Notice: 1st trial training sessions always take place on the last Saturday of the month.
Mittwochs – Mittelstufe
Unser Spielniveau entspricht ungefähr dem C+ Level (Beherrschung der Grundkenntnisse und des grundsätzlichen Spielaufbaus sind Voraussetzung, Kenntnis vom Läuferinnen*system sind hilfreich aber nicht notwendig). Alle Spielerinnen*, die die Mindestanforderungen erfüllen, können an diesem Training teilnehmen.
Du solltest etwas Spielerfahrung und Freude am Volleyball mitbringen, alles andere üben wir gemeinsam.
Neue Mitspielerinnen* sind immer herzlich willkommen! Wir freuen uns auf dich!
Melde dich gerne per Mail (volleyball.frauen@vorspiel-berlin.de) für ein Probetraining an.
Für ein Probetraining solltest du mindestens folgende Erfahrung mitbringen:
• Kenntnis über Regeln und Feldaufstellung ohne Läufersystem
• 10 x oberes und unteres Zuspiel über das Feld (also ca. 6-8 m)
• Fester Stand beim Spielen
• 3 von 5 Aufschlägen
• Angriffsschlag aus dem Stand (Stemmschritt nicht Pflicht)
Wednesdays – Intermediate training
Our level of play corresponds approximately to the C+ level (mastering the basic skills and game structure is a prerequisite, knowledge of volleyball offensive systems is helpful but not necessary). All players who meet the minimum requirements can take part in this training.
You should already have some experience playing volleyball. Everything else can be practiced as a team together with our experienced coaches.
New players are always welcome! We look forward to meeting you! Please contact us via email at (volleyball.frauen@vorspiel-berlin.de) to inquire about a trial training.
To attend a trial training on Wednesdays, you should have at least the following experience:
• Knowledge of rules and court formation (knowledge of offensive systems not necessary)
• 10x setting and underhand passing to yourself across the court (i.e. approx. 6-8 meters)
• Stability when playing
• 3 out of 5 serves over the net
• Attack on the ball from a standing position (3-step approach not necessary)
Freitags – Fortgeschrittene
Unser Spielniveau entspricht ungefähr dem B Level (stabile Beherrschung der Grundkenntnisse und des Spielaufbaus sowie Kenntnis des Läuferinnen*system 4:2 (oder 5:1) werden vorausgesetzt). Nur Spielerinnen*, die die Anforderungen erfüllen, können an diesem Training teilnehmen.
Du solltest Spielerfahrung, Freude am Volleyball und Lust, dich weiterzuentwickeln, mitbringen.
Neue Mitspielerinnen* sind immer herzlich willkommen! Wir freuen uns auf dich!
Melde dich gerne per Mail (volleyball.frauen@vorspiel-berlin.de) für ein Probetraining an.
Für ein Probetraining solltest du mindestens folgende Erfahrung mitbringen:
• Basiskenntnisse (siehe Mittwoch)
• Läufersystem (4:2, 5:1)
• Angriffsschlag und Stemmschritt
• Zielgerichtete Annahme und Zuspiel
• 8 von 10 Aufschlägen
Fridays – advanced training
Our level of play corresponds approximately to the B level (stable mastery of the basic skills, game structure as well as knowledge of volleyball offensive systems such as 4:2 or 5:1 are required). Only players who meet these requirements can take part in this training.
You should have experience, enjoy volleyball and want to continue developing your skills.
New players are always welcome! We look forward to meeting you! Please contact us via email at (volleyball.frauen@vorspiel-berlin.de) to inquire about a trial training.
To attend a trial training on Fridays, you should have at least the following experience:
• Basic knowledge (see Wednesday criteria)
• Offensive system knowledge (4:2, 5:1)
• Attack with an approach
• Targeted receiving and setting
• 8 out of 10 serves over the net
Sitzvolleyball ist eine tolle Sportart, die Menschen mit und ohne Behinderung zusammenbringt und sollte eigentlich Rutschvolleyball heißen, denn mit Stillsitzen hat das nichts zu tun!
Was ist Sitzvolleyball?
Sitzvolleyball ist eine ideale Inklusionssportart, bei der Menschen mit und ohne Behinderung nahezu ebenbürtig agieren können. Gespielt wird auf dem Hallenboden sitzend, wobei die meisten Volleyballregeln gelten – mit einigen Ausnahmen. Ein Team besteht aus 6 Spieler:innen, die gemeinsam ihr Bestes geben. Der Aufschlag darf geblockt werden, und der Rumpf muss beim Ballkontakt den Boden berühren. Das Netz hängt auf einer Höhe von 1,05 m und das Spielfeld hat die Größe von 10 x 6 m.
Was ihr braucht und was wichtig ist:
Vorkenntnisse im Volleyball sind schön, aber keine Voraussetzung! Wir freuen uns über alle, die mitmachen wollen. Für das Sitzvolleyball-Training brauchst du bequeme Sportkleidung, die bestenfalls gut auf dem Boden rutscht. Wichtig ist vor allem, dass du eine gewisse Stabilität im Rumpf hast, um aktiv am Spiel teilnehmen zu können.
Wenn du mitmachen möchtest, kontaktiere uns gerne via E-Mail: volleyball.frauen@vorspiel-berlin.de
Wir freuen uns darauf, dich auf dem Spielfeld willkommen zu heißen!
Sitting volleyball on Sunday
Sitting Volleyball is a great sport that brings together people with and without disabilities and should actually be called Sliding Volleyball because it has nothing to do with sitting still!
What is Sitting Volleyball?
Sitting Volleyball is an ideal inclusive sport where people with and without disabilities can play almost equally. It is played sitting on the gym floor, with most volleyball rules applying – with a few exceptions. A team consists of 6 players who give their best together. The serve can be blocked, and the torso must touch the floor when making contact with the ball. The net is at a height of 1.05 meters, and the court measures 10 x 6 meters.
What you need and what is important:
Previous knowledge in volleyball is nice but not a requirement! We welcome everyone who wants to participate. For Sitting Volleyball training, you need comfortable sportswear that ideally slides well on the floor. Most importantly, you need a certain stability in your torso to actively participate in the game.
If you want to join, feel free to contact us via email: volleyball.frauen@vorspiel-berlin.de
We look forward to welcoming you on the court!