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Wusstest Du, dass Yoga nicht nur stresslösend und entspannend sein kann, sondern dass es sich auch um ein vollwertiges, integratives Körpertraining handelt?

• Kraft
• Ausdauer
• Beweglichkeit
• Körperwahrnehmung
• Koordination
• Atmung
• Mentale Stärkung 

Alle diese Komponenten findest Du in unseren bei Vorspiel angebotenen Yogakursen. Und genau diese Vielfalt macht Yoga auch zum perfekten Komplementärtraining, denn Yoga eignet sich als Ergänzung zu eigentlich allen Sportarten.

Egal ob Du Anfänger*in bist oder bereits Yoga-Erfahrung hast, U30 oder Ü50 – bei Vorspiel findest Du sicher einen passenden Yogakurs vor Ort oder online.  

Das aktuelle Kursprogramm findest Du stets auf der Website von Vorspiel. Du hast noch Fragen? Schreib uns gerne eine E-Mail an yoga@vorspiel-berlin.de. Wir freuen uns auf Dich!