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Vom 14.-16. Juni fand zum ersten Mal ein Workshop der Zhangchi-Gruppe in Neuglobsow am wunderschönen Stechlinsee statt.

Nach der Anreise wurden zuerst die toll ausgestatteten Ferienwohnungen des „Yoga Haus“ am Stechlinsee in Beschlag genommen und anschließend im nur eine Gehminute entfernten Stechlinsee gebadet. Es folgte eine kurze Kennenlernphase mit den Teilnehmern aus Julians Gruppen aus Kleinmachnow, Steglitz und Friedenau, danach tauchten wir gemeinsam in die Welt der daoistischen „Ba Duan Jin“- Übungen ein.

Diese jahrhunderte alte Übungen, übersetzt etwa „Acht edle Brokate“ bedeutend, bestehen aus acht Bildern, welche in der wiederholten Ausführung jeweils unterschiedliche Körperregionen, Organe und Energieleitbahnen stärken sowie allgemein ausgleichend auf Geist und Körper wirken. Dazwischen, quasi zur Auflockerung, trainierten und vertieften wir die 24er Pekingform. Zwischen den zwei- bis zweieinhalbstündigen Übungseinheiten war ausreichend Zeit zum gemeinsamen Kochen, quatschen und tratschen und natürlich auch zum Schwimmen im herrlichen See. 

Ein rundum gelungenes Wochenende, erfahrungsreich, entspannend und sehr belebend.

Text und Bild von Julian H.