Yoga in der Salvey Mühle

01.09.2017

Yoga

Das dritte von Vorspiel organisierte Yoga-Wochenende fand auch dieses Mal in der idyllischen Salvey Mühle nahe der polnischen Grenze statt. Am letzten Augustwochenende 2017 wurde von Freitagabend bis Sonntagmittag in vier zweistündigen Sessions Yoga praktiziert. Die Yogapraxis führte nicht nur dazu, dass ordentlich der Schweiß floss, sondern auch dass der Geist beflügelt wurde. Mit einer unglaublich beruhigenden und angenehmen Stimme leitete Micha wiederholt durch die Yogasessions.

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Zwischen den Morgen- und Abendsessions haben die Yogis das herrliche Wetter genossen und sich die Sonne auf den Bauch scheinen lassen, spannende Gespräche und Diskussionen geführt, die Sauna genutzt, waren im See baden, haben Spaziergänge in der wundervollen Uckermark gemacht oder sich die Zeit genommen, um sich auch mal zurück zu ziehen. Der Kuchen vom polnischen Bäcker durfte natürlich auch nicht fehlen. Das Frühstück und Abendessen wurden mit viel Liebe gemeinsam zubereitet und mit Begeisterung verspeist. Der Samstagabend endete mit Tanz, Gesang und viel Freude. Hier scheint sich langsam die Tradition einer kleinen Küchenparty zu festigen. Insgesamt war die Stimmung sehr ausgelassen und eine wundervolle und unkomplizierte Atmosphäre wurde geschaffen. Wir freuen uns schon aufs nächste Mal. Es ist immer ein Erlebnis. Danke für dieses schöne Wochenende mit Euch. Namaste.

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News

16.01.2019

Ving Tsun

Anfängerkurs ab dem 7.2.2019

Ving Tsun, die Philosophie dieses bodenständigen Systems bezieht alle Aspekte des Kampfes, wie Gleichgewicht, Gleichzeitigkeit, Timing, Distanzgefühl und Durchsetzungsvermögen mit ein.

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01.01.2019

Vorspiel

Happy New Year 2019

Wir wünschen allen Vorspiel-Mitgliedern und ihren Familien und Freund_innen einen guten Rutsch ins neue Jahr.

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01.01.2019

Vorspiel

Neues Angebot - Boxen für Männer

Boxen - eine Sportart für alle, die Wert auf ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining legen. Sämtliche Muskelgruppen werden beansprucht. Darüber hinaus braucht es Herz, Mut und Verstand. Am 5. Januar 2019 startet dieses neue Angebot von Vorspiel im Übungsraum der Geschäftsstelle.

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21.12.2018

Linedance

Weihnachtsgrüße

Wir wünschen allen Linedancer_innen ein geruhsames Weihnachtsfest im Kreise der Lieben.

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21.12.2018

Taiji

Die Anwendungen der 24-er Peking-Form

Ab 9. Januar startet die Taiji-Abteilung im Mittwochkurs mit den Anwendungen des Kampfkunstaspektes der einzelnen Bilder  der  Peking-Form - eine gute Möglichkeit zum Wieder-Einstieg oder Neustarten ins Taiji.

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17.12.2018

Sportbetrieb

Die Türen schließen sich in den Weihachtsferien

An diesem Freitag beginnen in Berlin die Weihnachtsferien. Viele Hallen sind für Reinigungs- und Sanierungsarbeiten geschlossen bzw. nur begrenzt nutzbar. Bitte informiert Euch bei den Abteilungen wie das Trainingsangebot in den Ferien gestaltet wird.

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12.11.2018

QiGong

Nachlese zum Workshop (vom 30. Sept.)

Die QiGong Abteilung hat zu ihrem ersten Workshop am letzten sonnigen Septembersonntag, eingeladen. Achtzehn
Interessierte nahmen insgesamt daran teil.

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18.10.2018

Ving Tsun

Anfängerkurs ab dem 15.11.

Ving Tsun, die Philosophie dieses bodenständigen Systems bezieht alle Aspekte des Kampfes, wie Gleichgewicht, Gleichzeitigkeit, Timing, Distanzgefühl und Durchsetzungsvermögen mit ein. Ziel ist, ökonomisch, effektiv und hochdynamisch einen Kampf so schnell wie möglich zu beenden.

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02.10.2018

Indiaca

Workshop in Schöneberg

Du hast im Herbst die Möglichkeit an einem Indiacaworkshop teilzunehmen. Er ist geplant am Sonntag, den 21. Oktober von 10.00 bis 12.00 Uhr in der Sporthalle der Marie – Elisabeth – Lüders – Oberschule in Schöneberg, Steinmetzstr. 79, statt.

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25.09.2018

Line Dance

Bericht aus der Abteilung

Der neue Basiskurs der Queerados und Queeradas ist bis heute ein großer Erfolg. Wir begrüßen die neuen Vereinsmitglieder, die durch das Probetraining Freude am Line Dance, eingängiger Country Musik und den gemeinsamen Aktivitäten gefunden haben!

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Termine

27.01.2019
Badminton
Neujahrsturnier
05.02.2019 (19:00 - 21:00)
EV
1. Erweiterte Vorstandssitzung

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