Yoga in der Salvey Mühle

01.09.2017

Yoga

Das dritte von Vorspiel organisierte Yoga-Wochenende fand auch dieses Mal in der idyllischen Salvey Mühle nahe der polnischen Grenze statt. Am letzten Augustwochenende 2017 wurde von Freitagabend bis Sonntagmittag in vier zweistündigen Sessions Yoga praktiziert. Die Yogapraxis führte nicht nur dazu, dass ordentlich der Schweiß floss, sondern auch dass der Geist beflügelt wurde. Mit einer unglaublich beruhigenden und angenehmen Stimme leitete Micha wiederholt durch die Yogasessions.

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Zwischen den Morgen- und Abendsessions haben die Yogis das herrliche Wetter genossen und sich die Sonne auf den Bauch scheinen lassen, spannende Gespräche und Diskussionen geführt, die Sauna genutzt, waren im See baden, haben Spaziergänge in der wundervollen Uckermark gemacht oder sich die Zeit genommen, um sich auch mal zurück zu ziehen. Der Kuchen vom polnischen Bäcker durfte natürlich auch nicht fehlen. Das Frühstück und Abendessen wurden mit viel Liebe gemeinsam zubereitet und mit Begeisterung verspeist. Der Samstagabend endete mit Tanz, Gesang und viel Freude. Hier scheint sich langsam die Tradition einer kleinen Küchenparty zu festigen. Insgesamt war die Stimmung sehr ausgelassen und eine wundervolle und unkomplizierte Atmosphäre wurde geschaffen. Wir freuen uns schon aufs nächste Mal. Es ist immer ein Erlebnis. Danke für dieses schöne Wochenende mit Euch. Namaste.

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News

17.07.2018

Handball

Trainingslager in Osterburg

Unsere Handballer haben ihr Trainingslager in Osterburg absolviert. Verbunden mit einer tollen Stimmung, einem zu empfehlenden Sportzentrum und hervorragendem Wetter

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11.07.2018

Vorspiel

Geschäftsstelle am 16.07. geschlossen

Die Geschäftsstelle bleibt am Montag, den 16. Juli geschlossen.

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03.07.2018

Vorspiel

Hallenzeiten in den Sommerferien

In dieser Woche beginnen in Berlin die Sommerferien. Viele Hallen sind für Reinigungs- und Sanierungsarbeiten geschlossen bzw. nur begrenzt nutzbar. Bitte informiert euch bei den Abteilungen wie das Trainingsangebot in den Ferien gestaltet wird.

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03.07.2018

Taiji QiGong

Sommertraining

Das Sommertraining der beiden Gruppen findet dieses Jahr zusammen statt. Nach den obligatorischen Dehnübungen werden wir die "acht edlen Brokate"  im Qigong trainieren. Im zweiten Teil des Kurses üben wir weiter Taiji, die 24-er Peking-Form.

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03.07.2018

QiGong

Ganztägiger QiGong-Workshop (30.9.)

QiGong „die Arbeit mit der Lebensenergie, bzw. das Lenken und Leiten der Lebensenergie“ ist Körper- und Geisteskultur zugleich – Bewegung, Atmung, Haltung und Konzentration sind die wesentlichen Aspekte der QiGong Übungen.

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03.07.2018

Indiaca

Trainingsort ändert sich im Sommer

Wir wechseln mit dem Indiaca-Training vom Park am Gleisdreieck in den Rudolph-Wilde-Park am Rathaus Schöneberg.

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03.07.2018

Pilates

Training in den Ferien

Auch in Moabit wird die Turnhalle in den Ferien geschlossen sein. Deshalb findet montags das
Pilatestraining mit Laszlo ab dem 9. Juli wieder im Park* am Bundeskanzlerinnenamt statt. Start ist um 19:00 Uhr.

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03.07.2018

Line Dance

Erste Queer Country Bonanza Line Dance Party

Am Samstag, den 30.06.2018 fand die erste offene Queer Country Bonanza Line Dance Party unserer Line Dance-Abteilung queerados.de im Sonntagsclub im Prenzlauer Berg statt. Die eigene DJane hat am Abend Country Musik aufgelegt und es konnte zu vielen bekannten Songs getanzt werden. 

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02.07.2018

Yoga

Wochenende in der idyllischen Uckermark

Vom 22. bis 24. Februar 2018 haben 18 Mitglieder unser Yogaabteilung ein erneutes Yoga Sommer-Retreat in der Salvey Mühle in der idyllischen Uckermark verbracht. Diesmal führte Yogalehrer Young durch vier sportlich geprägte Ashtanga Yoga-Sessions, die nicht nur Körperkraft sondern auch Disziplin und Ausdauer testeten.

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13.06.2018

Handball

Ligabetrieb und Turnierteilnahmen

Unser Projekt, die Teilnahme am Liga-Betrieb 2018 beim Handballverband Berlin, wird Realität! Wir alle sind in „freudiger Erwartung“ und auch organisatorisch ist schon fast alles in trockenen Tüchern.

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Termine

21.07.2018 - 22.07.2018
26. Lesbisch-schwules Stadtfest
26.07.2018 (17:00 - 23:59)
CSD auf der Spree

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