Wochenende in der idyllischen Uckermark

02.07.2018

Yoga

tl_files/vorspiel_ssl_bln/bilder/news_events/Yoga_WE_2018_2.jpgVom 22. bis 24. Februar 2018 haben 18 Mitglieder unser Yogaabteilung ein erneutes Yoga Sommer-Retreat in der Salvey Mühle in der idyllischen Uckermark verbracht. Diesmal führte Yogalehrer Young durch vier sportlich geprägte Ashtanga Yoga-Sessions, die nicht nur Körperkraft sondern auch Disziplin und Ausdauer testeten. Das zusammen zubereitete bio-vegan/vegetarische Frühstück und Essen hatte danach extra gut geschmeckt. Zwischen den Sessions lud das Wetter zu einem Spaziergang zur nahe gelegenen Oder ein, zum Ausflug nach Polen, oder zum Seele baumeln lassen im Garten der Mühle. Das Schwitzen in der hauseigenen Sauna sorgte für zusätzliche Entspannung. Die Abende wurden mit geselligen Gesprächen bei Wein und Bier auch am Lagerfeuer verbracht. Danke an Olaf und alle Helfern fürs Organisieren und allen Teilnehmern für ein schönes Wochenende.

Text und Bild von der Abteilung Yoga

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News

18.09.2018

Zeitgenössischer Tanz

Vier Workshops für Interessierte

Ab Samstag, den 22. September bietet Johannes, ein Tanzpädagoge mit dem Schwerpunkt auf Choreografie, unseren Mitgliedern vier Workshops mit den Schwerpunkten Zeitgenössischer Tanz, Contemporary und Improvisation

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18.09.2018

Handball

Erfolgreich in die Saison gestartet

Spielbericht - SSC Südwest vs. Vorspiel SSL: Unsere Hanndballmannschaft hat es geschafft, ihr erstes Spiel im Ligabetrieb beim Handballverband Berlin und gleich mit einem klaren Sieg gegen eine gestandene, reife Mannschaft zu gewinnen.

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04.09.2018

Line Dance

Start des neuen Basiskurs

Die Queerados und Queeradas unserer Line Dance Abteilung haben den neuen Basiskurs am 03.09.2018 gestartet und brachten den Trainingsraum im PallasT mit ihrer Country Musik ordentlich in Wallung.

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22.08.2018

Functional Training

News aus der Abteilung

Diese Woche beginnt das neue Schuljahr und wir können wieder zurück in die Sporthallen. Das Trainingsangebot von der Abteilung Functional Training setzen sie (fast) wie gewohnt fort: 

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02.08.2018

Fußball

Torfestival in der Medienliga

Nach einer ausgeglichenen ersten Halbzeit drehte Vorspiel unter den Augen zahlreicher Fans auf und schickte 1.Liga-Absteiger Berlinomat mit einer 7:3-Packung vom Platz.

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27.07.2018

CSD auf der Spree

Vorspiel-Schiff

Gestern zeigten wir mit unserem Vorspiel-Schiff beim CSD auf der Spree Sichtbarkeit für den Verein und die queere Community. Mit Vorspiel-Banner am Schiff und vielen roten Puscheln fuhren wir am Anleger East Side Gallery um 18.30 Uhr los. 

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17.07.2018

Handball

Trainingslager in Osterburg

Unsere Handballer haben ihr Trainingslager in Osterburg absolviert. Verbunden mit einer tollen Stimmung, einem zu empfehlenden Sportzentrum und hervorragendem Wetter

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03.07.2018

QiGong

Ganztägiger QiGong-Workshop (30.9.)

QiGong „die Arbeit mit der Lebensenergie, bzw. das Lenken und Leiten der Lebensenergie“ ist Körper- und Geisteskultur zugleich – Bewegung, Atmung, Haltung und Konzentration sind die wesentlichen Aspekte der QiGong Übungen.

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03.07.2018

Taiji QiGong

Sommertraining

Das Sommertraining der beiden Gruppen findet dieses Jahr zusammen statt. Nach den obligatorischen Dehnübungen werden wir die "acht edlen Brokate"  im Qigong trainieren. Im zweiten Teil des Kurses üben wir weiter Taiji, die 24-er Peking-Form.

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03.07.2018

Indiaca

Trainingsort ändert sich im Sommer

Wir wechseln mit dem Indiaca-Training vom Park am Gleisdreieck in den Rudolph-Wilde-Park am Rathaus Schöneberg.

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Termine

21.09.2018 (20:00 - 22:00)
Wasserball
Ligaspiel
22.09.2018 (15:00 - 17:00)
Vorspieler_innen
Workshop mit Schwerpunkt Zeitgenössischer Tanz

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