News

Zhãngchi heißt wörtlich übersetzt „Anspannung-Entspannung“ und ist eine gesundheitsfördernde Bewegungsmeditation. Sie basiert auf den Prinzipien und Bewegungsmustern der alten Kampfkünste Asiens und besteht aus langsamen fließenden Bewegungen, die Verspannungen und Blockaden im Körper lösen sowie -bei regelmäßigem Training- zu innerer Gelassenheit und Aufrichtung führen. Wesentlich für diese Art und Weise der Körperarbeit ist die bewusste Verbindung der Bewegungen mit dem Atem, was einerseits zur Ruhe und Entspannung und andererseits zur Vitalisierung beiträgt.

Unser Lehrer Julian besitzt eine mehrjährige Ausbildung zum Kursleiter und war bereits mehrere Male für einige Monate in Fernost zur Weiterbildung bei anerkannten Schulen und Meistern.

Wir trainieren immer donnerstags von 20:15 bis ca. 21:45 Uhr.

Für einen ersten Kontakt bitten wir um kurze telefonische Anmeldung bei
Hans 0175 / 886 78 32,
Monika 0176 / 456 256 51 oder
per E-Mail unter zhangchi[at]vorspiel-berlin.de.