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Sommerferien bedeutet bei Vorspiel SSL Berlin e.V. der Sommerklassiker ist zurück - Fitness für alle im Tiergarten. Mit Musik und guter Laune gibt es Aerobic- und Fitnessübungen, die Laufrunde durch den Tiergarten darf in keiner Woche fehlen.

Der erste Trainingstermin im Tiergarten ist Montag, der 09.07.2012 und weitere Termine sind die vier folgenden Montage bis zum 30.07.2012. Da das Training für alle ist, wird es ein generelles Fitnesstraining sein mit Anteilen von Konditionstraining, Kraft-Ausdauer und Kräftigung für die Rumpfmuskulatur und natürlich Dehnung.

Die Gruppe trifft sich bei gutem Wetter (d.h. kein Regen!) auf der Wiese gegenüber der Tuntenwiese in der Nähe der Siegessäule. Treffzeit ist um 19:00 Uhr, Sportbeginn ist um 19:15 Uhr und nach dem Ende gegen 21:15 Uhr wird noch lecker gepicknickt. Bitte bringt euch Essen, Trinken, lange Kleidung, eine Unterlage und AUTAN mit!

Anmeldungen bzw. Fragen zum Training richtet bitte an euren Trainer Laszlo: laszlo_fitness@vorspiel-berlin.de